Названы самые полезные для здоровья виды спорта

Названы самые полезные для здоровья виды спорта

Группа британских учёных назвали теннис, сквош и бадминтон самыми благоприятно влияющими на здоровье и продолжительность жизни человека видами спорта.

К такому выводу исследователи пришли после проведения исследования в рамках которого они проанализировали влияние практически каждой спортивной дисциплины на человеческий организм.

По итогу работы учёных выяснилось, что такие виды спорта как футбол, тяжёлая атлетика и бег нельзя назвать хоть сколько-то полезными для здоровья. Эти дисциплины не оказывают оздоровительного влияния на организм и не помогут уберечься от заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности от инфарктов.

А вот сквош, теннис и бадминтон позволяют значительно снизить риск возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой. Помимо этих видов спорта в категорию полезных британские учёные также отнесли плавание, аэробику и велоспорт.

Об авторе

Алексей Головачев
Алексей Головачев 1105 посты

Автор — Головачев Алексей телефон +7985-168-02-39 По всем вопросам пишите на электропочту vebus.ru@yandex.ru

Вам также может понравиться